O que a doula pode fazer?

Se você está planejando uma gestação mais tranquila, um parto respeitoso ou uma transição suave para o pós-parto, provavelmente já ouviu falar sobre o trabalho das doulas. Mas mesmo com o crescimento da presença dessas profissionais nos nascimentos — tanto em hospitais quanto em partos domiciliares — ainda existem muitas dúvidas no ar.

Afinal, o que a doula pode fazer? Ela participa do parto? Fica com a gestante até o final? Pode ajudar na hora da dor? É paga ou gratuita? Precisa ser profissional da saúde? Essas são apenas algumas das perguntas que surgem quando o assunto é doulagem.

Este artigo é um guia completo para quem quer entender, de forma clara e objetiva, qual é a função da doula, quais serviços ela oferece e como sua atuação pode transformar a experiência da gestação, do parto e do pós-parto. Se você está em dúvida se deve ou não chamar uma doula, este conteúdo vai te ajudar a decidir com consciência e segurança.

Mas afinal, o que é uma doula?

Antes de entender o que a doula pode fazer, é essencial saber quem ela é e qual é seu papel.

A doula é uma profissional especializada em oferecer apoio emocional, físico e informativo à gestante, à parturiente e à puérpera (a mulher no pós-parto). Sua atuação é focada no cuidado, acolhimento e na promoção de experiências mais positivas no ciclo gravídico-puerperal.

Importante lembrar: a doula não realiza procedimentos médicos ou de enfermagem. Ela não substitui obstetras, enfermeiras obstétricas, pediatras ou técnicos de enfermagem. Em vez disso, trabalha de forma complementar à equipe de saúde, garantindo que a mulher se sinta segura, respeitada e acolhida em cada etapa.

O que a doula pode fazer?

Agora sim! Vamos aos detalhes sobre tudo que a doula pode (e faz) para ajudar mulheres e famílias durante a gestação, o parto e o pós-parto.

1. Apoio emocional em todas as fases

A gestação é um momento de muitas transformações físicas, hormonais e emocionais. A doula é uma presença constante que oferece:

• Escuta ativa e empática;
  
• Espaço seguro para expressar dúvidas, medos e inseguranças;
  
• Incentivo à autonomia e protagonismo da gestante;
  
• Apoio para o parceiro ou acompanhante.
  

Ter alguém ao lado que compreenda, acolha e incentive faz toda a diferença. O simples fato de ter uma doula por perto pode reduzir os níveis de estresse e ansiedade, promovendo uma gestação mais leve e tranquila.

2. Informação baseada em evidências

A doula também atua como uma ponte entre a gestante e a informação segura. Ela ajuda a mulher a entender:

• Os tipos de parto (normal, cesárea, parto humanizado, domiciliar, etc.);
  
• As fases do trabalho de parto;
  
• Direitos da gestante e do bebê;
  
• O que esperar do pós-parto;
  
• Benefícios da amamentação;
  
• Procedimentos que podem ser aceitos ou recusados.
  

Esse apoio é fundamental para que a mulher tome decisões conscientes, seguras e alinhadas com seus valores.

💡 Muitas doulas oferecem consultorias informativas, plantões de dúvidas e encontros temáticos durante a gestação.

3. Auxílio na elaboração do plano de parto

A doula pode orientar a gestante na construção do plano de parto, um documento que expressa suas vontades, expectativas e preferências sobre como deseja ser cuidada no momento do nascimento.

Esse plano pode incluir:

• Preferência por parto normal ou cesárea;
  
• Desejo de não sofrer intervenções desnecessárias;
  
• Uso de métodos naturais de alívio da dor;
  
• Presença do acompanhante e da própria doula;
  
• Cuidados imediatos com o bebê (amamentação, clampeamento tardio, contato pele a pele, etc.).
  

O plano de parto é uma ferramenta de empoderamento e a doula ajuda a organizá-lo com base em informações claras e respeitando as escolhas da mulher.

4. Acompanhamento no pré-natal

Em muitos casos, a doula realiza encontros presenciais ou online ao longo da gestação. Durante esses encontros, é possível:

• Conversar sobre os sinais do trabalho de parto;
  
• Aprender posições e exercícios para alívio de desconfortos;
  
• Conhecer práticas que ajudam na evolução do parto (como uso da bola, banho quente, rebozo, etc.);
  
• Trabalhar aspectos emocionais;
  
• Praticar técnicas de respiração e relaxamento.
  

Esses encontros fortalecem o vínculo entre doula e gestante e preparam o corpo e a mente para o parto.

5. Presença durante o trabalho de parto e parto

Essa é uma das funções mais conhecidas da doula. Durante o trabalho de parto, ela fica com a gestante do início ao fim, oferecendo:

• Massagens para alívio das contrações;
  
• Técnicas de respiração e relaxamento;
  
• Apoio para mudanças de posição;
  
• Estímulo ao movimento corporal (caminhar, dançar, agachar);
  
• Uso de métodos naturais para amenizar a dor (compressas, óleos essenciais, banhos quentes);
  
• Palavras de incentivo e acolhimento contínuo.
  

A doula permanece ao lado da mulher sem troca de plantão, diferente da equipe hospitalar, que pode se revezar.

Essa presença contínua contribui para:

• Redução do tempo de trabalho de parto;
  
• Diminuição do uso de intervenções (analgésicos, ocitocina, fórceps);
  
• Menor taxa de cesáreas;
  
• Partos mais humanizados;
  
• Melhores índices de satisfação da mulher com a experiência do nascimento.
  

6. Apoio ao acompanhante

A doula não substitui o acompanhante legal da gestante, mas atua em conjunto com ele. Muitas vezes, os companheiros também sentem medo, ansiedade e insegurança — e a doula está ali para acolher e orientar.

Ela ajuda o acompanhante a:

• Participar ativamente do trabalho de parto;
  
• Oferecer suporte físico e emocional à gestante;
  
• Entender o que está acontecendo em cada fase;
  
• Sentir-se seguro e útil durante o processo.
  

Com a doula por perto, a experiência é mais positiva para todos os envolvidos.

7. Apoio no pós-parto (puerpério)

A atuação da doula não termina no nascimento do bebê. Muitas profissionais também oferecem atendimento no pós-parto, com foco em:

• Amamentação (pega correta, manejo de dificuldades, estímulo à produção de leite);
  
• Escuta emocional para lidar com o turbilhão de sentimentos do puerpério;
  
• Orientações sobre cuidados com o recém-nascido;
  
• Acolhimento à nova dinâmica familiar;
  
• Apoio prático nos primeiros dias (inclusive com cuidados com a mãe).
  

Essa fase costuma ser uma das mais intensas da maternidade, e o acompanhamento da doula pode ser um verdadeiro alívio.

8. Apoio em perdas gestacionais

Em situações de perda gestacional ou parto prematuro, a doula também pode oferecer apoio emocional e informativo, respeitando o luto da família. Muitas doulas são capacitadas para lidar com essas situações e ajudam na condução de um processo mais humanizado e respeitoso.

9. Acolhimento em todas as formas de parto

A doula está preparada para acompanhar:

• Parto normal hospitalar;
  
• Parto domiciliar planejado (em parceria com equipe de saúde);
  
• Parto na água;
  
• Parto natural sem intervenções;
  
• Cesáreas necessárias ou cesáreas humanizadas;
  
• Indução ou parto com analgesia.
  

Independentemente do tipo de parto, a doula atua com respeito, sem julgamentos, acolhendo as decisões da gestante.

Resumo: o que a doula pode fazer?

Ação	Sim, a doula pode! ✅
Oferecer apoio emocional	✅
Ajudar com informações seguras	✅
Ensinar técnicas de respiração	✅
Aliviar desconfortos com massagens	✅
Estar presente do início ao fim do parto	✅
Ajudar na construção do plano de parto	✅
Apoiar a amamentação	✅
Acompanhar o pós-parto	✅
Auxiliar o parceiro/acompanhante	✅
Atuar em diferentes tipos de parto	✅

Conclusão

A doula é uma profissional que caminha ao lado da mulher com empatia, respeito e conhecimento. Seu trabalho é oferecer suporte contínuo — antes, durante e depois do nascimento — promovendo informação, acolhimento e conforto.

Saber o que a doula pode fazer ajuda não só a gestante a tomar decisões mais conscientes, mas também permite que toda a equipe de saúde e a família compreendam o valor dessa presença.

Ela não substitui médicos ou enfermeiros, mas sua atuação faz com que cada mulher se sinta amparada em um dos momentos mais intensos da vida: o nascimento de um filho.

Quer ter o apoio de uma doula na sua gestação?

A equipe da Mari Doula oferece acompanhamento completo, plano de parto, atendimento no pós-parto, preparação para a amamentação e muito mais.

Se você quer viver uma gestação mais tranquila e consciente, conheça os serviços disponíveis e agende um atendimento. No site, você encontra também outros artigos informativos e gratuitos sobre parto, maternidade e cuidados com o bebê.

Porque toda mulher merece se sentir segura, forte e acompanhada — em todos os momentos.